 첨부화일
:
없음 |
<< 혈액순환에 도움이 되는 귤껍질 목욕법 >>
추운 계절이 되면 피부는 거칠어지고 탄력이 없어진다. 이것은 건조
하고 차가운 바람에 수분을 빼앗겨 혈액 순환이 좋지 않게 되어 피
부의 신진 대사가 잘 이루어지지 않기 때문이다. 게다가 실내 난방
이 피부를 건조시켜 갖가지 트러블로 고민하는 사람이 늘어난다.
이러한 환경 속에서 피부의 건조를 막고 신진 대사를 원활히 할 수
있는 가장 손쉽고 효과가 큰 목욕법이 귤껍질(진피)을 이용한 목욕
법이다. 귤껍질은 그 향의 산뜻한 방향 성분이 피부에 자극을 주어
모세 혈관의 혈액 순환을 왕성하게 해 준다. 따라서 피부 표면의 스
트레스가 풀리고 내장의 작용이 활발해진다.
귤껍질에서 침출된 리모넨이란 정유 성분은 피부를 아름답게 해 주
는 작용이 크다. 이 성분은 피부 표면의 수분 증발을 막아 주는 엷
은 막을 만들어 윤기와 보습 시간을 오래 유지시켜 준다. 또한, 근
육이 굳어서 생기는 뻐근한 통증이나, 동상, 습진, 가려움증, 아토
피성 피부염등의 피부 질환에도 효과가 있다. 귤껍질 목욕법을 통
해 마사지를 하는 것과 같은 효과를 얻을 수 있는 것은 피부의 신
진 대사가 활발해지기 때문이다.
귤껍질 목욕을 하려면, 먼저 귤을 흐르는 물로 깨끗이 씻어 껍질을
벗긴 다음 가위나 칼로 가늘게 썬다. 이것을 통풍이 잘 되는 음지에
서 말려 가제 주머니 속에 두 주먹 정도 넣고 입구를 묶어 둔다. 그
리고 욕조에 물을 받은 다음 이 가제 주머니를 띄운다. 정유 성분
은 물에 잘 녹지 않으므로 욕조에 들어갈 때 잘 저어 주고 욕탕 안
에서도 가끔씩 저어 준다.
귤껍질 두 주먹분(신선한 귤 2~3개)에 유자 1개를 옆으로 두쪽 내
고, 생강은 큰 것으로 1개를 껍질째 잘게 썰어 가제 주머니 속에 넣
고 입구를 꼭 묶어 탕물에 띄우는 방법도 있다
|
|
생활정보-귤껍질 목욕법(혈액순환.보습) 
